El entorno laboral es clave en el desarrollo de afecciones relacionadas con la salud mental, tal es el caso del agotamiento extremo, que en algunos casos puede generar síndrome de ‘Burnout’ como respuesta al estrés crónico.
El síndrome de ‘Burnout’ va más allá de un simple cansancio o estar exhausto. A pesar de que el agotamiento no es un diagnóstico médico, algunos expertos piensan que hay otras afecciones que van relacionadas, como la depresión que genera una grave desmotivación e insatisfacción hacia el trabajo.
¿Qué es el síndrome de ‘Burnout’?
La traducción de este padecimiento al lenguaje coloquial puede abarcar términos simples como: estar quemado, consumido, tronado o reventado por el trabajo, ya sea por una sobrecarga de labores o factores relacionados al entorno como un ambiente tóxico o la competitividad.
La UNAM señala que las personas que atienden a otras son las que más lo padecen, como es el caso del personal de salud, profesores, vendedores y áreas de servicio al cliente.
Asimismo, algunos de los factores que pueden ocasionar este síndrome entre los trabajadores mexicanos son:
- Bajos salarios
- Jornadas extensas
- Inseguridad laboral
- Ambigüedad de funciones
- Liderazgo autoritario
- Situaciones de Acoso/violencia
Consecuencias del agotamiento laboral
De acuerdo con la Clínica Mayo, no hacer nada ante un caso de agotamiento laboral puede empeorar este padecimiento provocando graves consecuencias, por ello ante cualquier posible señal de alarma, la institución recomienda hablar con un profesional de la salud mental.
- Agotamiento crónico
- Sentirse incapaz de lidiar con la situación.
- Imposibilidad de dormir.
- Tristeza extrema, enojo, irritabilidad o indiferencia
- Consumo de alcohol u otras sustancias adictivas
- Tendencia a enfermarse con frecuencia
- Desarrollo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta
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