Mel Robbins, autora de Let Them: cómo dejar de cargar con los problemas de los demás
21 de octubre de 2026 a las 05:00 p. m. · Luisina Belén Sosa
¿Terminas el día con la sensación de no poder hacer más, aunque tus propias tareas estén en orden? Por lo general, el agotamiento aparece al anticipar reacciones ajenas o desvivirte por resolver los problemas de los demás. En su libro The Let Them Theory , la escritora Mel Robbins propone un cambio de enfoque para recuperar tu energía. En lugar de intentar controlar actitudes o asumir cargas que no te competen, necesitas aprender a soltar lo que no está en tus manos. Es difícil dejar de lado muchas preocupaciones, a pesar de que no siempre te afecten de forma directa. En los casos cuando te invade el estrés por un problema ajeno, Robbins propone poner en práctica dos actitudes complementarias: “En ese momento, desperdicias tu energía. Pero tienes una opción. Cuando dices “déjalos”, automáticamente sientes liberación”. Conoce : El valor de soltar: dejar ir para seguir adelante Para soltar
Fuente: MEJORCONSALUD. Contenido publicado originalmente por el medio.
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